Symptômes et traitement de l'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est le résultat d'un mode de vie sédentaire et d'une mauvaise alimentation. Les premiers signes de maladie peuvent apparaître dès l’âge de 25 ans ; Si le traitement n’est pas démarré, de graves complications surviendront. Dans le traitement de la maladie, une approche intégrée est utilisée – traitement médicamenteux, thérapie diététique, physiothérapie et physiothérapie.

Causes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

L'ostéochondrose cervicale est une modification dégénérative-dystrophique des disques intervertébraux et des articulations qui entraîne une mobilité réduite du cou et l'apparition de douleurs intenses. La principale cause du développement de la maladie est une perturbation du métabolisme minéral, qui entraîne une perte de solidité des os et des articulations. Codes CIM-10 – M42, M50-54.

Pourquoi l'ostéochondrose cervicale apparaît-elle?

• surpoids, mode de vie sédentaire;
• mauvaise posture, scoliose;
• Rhumatisme;
• Pied plat;
• VSD ;
• une mauvaise alimentation.

Les blessures, les contusions de la colonne vertébrale, l'activité physique excessive et le stress peuvent conduire au développement d'une déformation des vertèbres cervicales. Chez les femmes, l'ostéochondrose survient souvent pendant la grossesse et la ménopause - dans le contexte de changements hormonaux, la quantité de calcium diminue, le tissu osseux devient cassant.

Important! La prédisposition à l'ostéochondrose est héréditaire.

Symptômes et signes généraux

Avec une charge constamment accrue sur les vertèbres cervicales, des spasmes musculaires se produisent, les vaisseaux de la colonne cervicale sont comprimés, la circulation sanguine est perturbée, des troubles métaboliques surviennent - la structure des disques intervertébraux change, ils se déforment et commencent à dépasser de la colonne vertébrale.

Comment se manifeste l'ostéochondrose de la colonne cervicale :

• syndrome radiculaire – dans le contexte de la compression des terminaisons nerveuses, une douleur apparaît qui se propage du cou aux omoplates et aux avant-bras, couvrant la paroi thoracique antérieure ;
• Faiblesse musculaire dans les bras, gonflement notable du cou ;
• lorsque vous bougez la tête, vous entendez un bruit de craquement caractéristique ;
• faiblesse, fatigue chronique, changements de tension artérielle ;
• manque de coordination, souvent vertiges, crises de nausées, vomissements ;
• Détérioration de la vision et de l'audition, bruit, bourdonnements d'oreilles ;
• engourdissement des membres, de la langue;
• migraines fréquentes;
• Les femmes âgées de 45 à 65 ans ressentent des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les membres supérieurs pendant le sommeil ; les attaques peuvent se répéter plusieurs fois au cours de la nuit.

Avec l'ostéochondrose cervicale, la nutrition et l'apport sanguin au cerveau sont perturbés, des troubles névrotiques surviennent - anxiété, irritabilité, sautes d'humeur, troubles du sommeil.

Classification de l'ostéochondrose cervicale

Au fur et à mesure que l'ostéochondrose se développe, elle passe par plusieurs étapes de développement, chacune présentant des signes caractéristiques. Sur la photo, vous pouvez voir à quoi ressemble la partie affectée de la colonne vertébrale à différents stades.

Degré de développement de la maladie :

1. Ostéochondrose du 1er degré – le stade initial se déroule sans symptômes particulièrement prononcés, la personne souffre de douleurs rares et légères en tournant et en inclinant la tête, les muscles du dos se fatiguent rapidement.
2. Ostéochondrose du 2e degré - les vertèbres deviennent instables, un nerf est pincé, les sensations désagréables dans le cou deviennent prononcées et irradient vers l'épaule et le bras. D'autres symptômes incluent une fatigue accrue, des maux de tête fréquents à l'arrière de la tête et une distraction.
3. Ostéochondrose du 3ème degré - la douleur devient chronique, couvre le haut du dos, les bras, une faiblesse musculaire sévère se produit, les membres s'engourdissent, une hernie intervertébrale se produit et de fréquentes crises de vertiges se produisent.
4. Ostéochondrose du 4ème degré - il y a une destruction complète des disques intervertébraux, ils sont remplacés par du tissu conjonctif, le processus pathologique implique plusieurs segments de la colonne vertébrale. Des troubles de la coordination surviennent, des crises de vertiges deviennent plus fréquentes et des acouphènes surviennent.

L'ostéochondrose aiguë est une conséquence de la forme chronique de la maladie, caractérisée par une grave crise de douleur aiguë survenant soudainement après le réveil.

Quel médecin dois-je contacter?

Si des signes d'ostéochondrose cervicale apparaissent, vous devez consulter un neurologue ; dans certains hôpitaux, il y a un vertébrologue - un spécialiste qui traite les maladies de la colonne vertébrale.

Méthodes de diagnostic

Les formes avancées d'ostéochondrose ont un tableau clinique prononcé, ce qui permet de poser un premier diagnostic lors du premier examen. Les méthodes de diagnostic instrumentales aident à identifier le degré de modifications dégénératives des vertèbres.

Principaux types d'examens pour l'ostéochondrose :

• roentgen– La méthode n’est efficace que dans les premiers stades du développement de la pathologie.
• IRM– La structure des structures osseuses, la taille et la direction de développement des hernies intervertébrales, ainsi que l'état de la moelle épinière sont clairement visibles sur l'écran ;
• CT– La méthode est moins efficace que l’IRM car elle ne fournit pas d’informations précises sur la présence et la taille des hernies.
• Numérisation recto verso– permet de détecter les troubles circulatoires ;
• Électroneurographie– indique la présence d’un piégeage, d’une inflammation et d’autres lésions nerveuses ;
• Rhéoencéphalogramme– prescrit pour des problèmes d’apport sanguin au cerveau.

Pour un examen ciblé et approfondi de l'état de certaines vertèbres, une discographie est réalisée - un agent de contraste est injecté dans le disque intervertébral, ce qui permet de détecter les plus petits changements dans le tissu et de distinguer les changements cicatriciels d'une hernie.

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose cervicale

Au stade initial de développement, l'ostéochondrose peut être guérie sans médicament ; il suffit de revoir le régime alimentaire, la routine quotidienne et d'effectuer régulièrement une série d'exercices spéciaux. Dans les formes avancées de la maladie, un traitement efficace n'est possible que grâce à l'utilisation de divers médicaments qui aident à arrêter les modifications dégénératives des vertèbres.

L'ensemble des mesures thérapeutiques comprend nécessairement des procédures physiques - électrophorèse médicamenteuse, ultrasons, magnétothérapie, thérapie au laser. Ces méthodes aident à faire face à la douleur, à l'inflammation et au gonflement des tissus, à améliorer les processus métaboliques et la circulation sanguine.

PREMIERS SECOURS

Les analgésiques soulagent la douleur due à l'ostéochondrose. Vous pouvez réchauffer la zone touchée avec des pansements à la moutarde ou au poivre.

Pour réduire le gonflement des tissus enflammés, buvez de la décoction d'églantier et d'autres diurétiques. Masser la zone enflammée avec un glaçon aide à soulager les douleurs intenses au cou ; continuez la procédure jusqu'à ce que la peau devienne légèrement rouge.

thérapie physique

Une thérapie par l'exercice est prescrite pendant la période de récupération ; lors d'une exacerbation de l'ostéochondrose, l'exercice physique est contre-indiqué ; La gymnastique est simple, peut être pratiquée à la maison et doit être pratiquée régulièrement.

La gymnastique de Bubnovsky pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose cervicale :

1. En position debout, baissez librement vos bras le long de votre corps. Inclinez la tête vers l'avant, essayez d'atteindre votre poitrine avec votre menton, fixez la position et comptez jusqu'à 3. Inclinez la tête en arrière, le menton pointé vers le haut, comptez jusqu'à 3. Revenez à la position de départ.
2. En position debout, tournez la tête vers la droite, la gauche et fixez la position à chaque point extrême pendant quelques secondes. Répétez trois fois de chaque côté.
3. En position debout, inclinez la tête vers la droite et la gauche, essayez d'atteindre votre épaule avec votre oreille et maintenez la position pendant 30 secondes. Effectuez 6 répétitions dans chaque direction.
4. Debout, mains sur la ceinture, menton parallèle au sol, tendu vers l’avant. Tournez la tête, posez votre menton sur votre épaule, tournez un peu votre torse et maintenez pendant une demi-minute. Faites 6 répétitions dans chaque direction ; Une légère douleur dans la colonne vertébrale peut survenir.
5. En position assise, dos droit, mains sur les genoux. Étendez vos bras tendus sur les côtés, déplacez-les légèrement vers l'arrière, en même temps inclinez la tête en arrière, revenez à la position de départ, répétez 5 fois.
6. En position assise, tournez la tête vers la droite, placez la paume de votre main gauche sur votre épaule droite, le coude parallèle au sol, la main droite posée sur votre genou, et revenez à la position de départ. Effectuez 6 répétitions dans chaque direction.
7. En position assise, levez vos bras au-dessus de votre tête, connectez-les bien, pliez légèrement les coudes, tournez la tête sur les côtés jusqu'à ce qu'une légère douleur apparaisse et fixez la position à l'extrême pendant quelques secondes. Répétez 6 rotations dans chaque sens.

Faites une pause de 30 secondes entre les exercices. Avant de commencer la gymnastique, vous devez prendre une douche chaude et incliner doucement la tête dans différentes directions plusieurs fois pour échauffer vos muscles. Après avoir terminé l’exercice, des étirements doux aideront à prévenir l’inconfort le lendemain.

Médicament

Le traitement médicamenteux de l'ostéochondrose vise à éliminer les sensations désagréables, à restaurer la mobilité des vertèbres et à ralentir les modifications dégénératives des tissus. Les crises de douleur aiguë sont soulagées par des injections d'AINS ou de corticostéroïdes, tandis que la forme chronique de la maladie est traitée avec des pommades et des comprimés.

Comment traiter l'ostéochondrose :

• AINS– produits sous forme de comprimés et de produits à usage externe, éliminent les gonflements et les douleurs ;
• Corticostéroïdes– soulager le syndrome douloureux aigu ;
• Vitamines B– restaurer les processus métaboliques dans les tissus ;
• Chondroprotecteurs– favoriser la restauration du tissu cartilagineux ;
• Médicaments pour améliorer la circulation sanguine et la nutrition du cerveau;
• Nootropiques– Améliorer les fonctions cérébrales et la mémoire ;
• Relaxants musculaires– éliminer les spasmes musculaires ;
• Pour le traitement local, des pommades et des gels aux effets anti-inflammatoires et réchauffants sont utilisés.

Pour que le traitement médicamenteux soit efficace, il est nécessaire de le combiner avec une thérapie par l'exercice et de suivre un régime, sinon aucun médicament n'aidera à se débarrasser de l'ostéochondrose.

Important! Si le traitement conservateur n'a aucun effet, une intervention chirurgicale est prescrite.

remèdes maison

Le traitement traditionnel doit être utilisé en complément du traitement médicamenteux et de l’exercice physique ; les méthodes non conventionnelles ne permettent pas d'éliminer complètement la maladie.

Que faire en cas d'ostéochondrose cervicale à la maison :

1. Versez de l'eau bouillante sur une feuille de raifort fraîche, laissez-la refroidir légèrement, placez-la à l'envers sur le cou et fixez-la avec un fin matériau naturel. Effectuez la procédure avant de vous coucher et laissez la compresse agir toute la nuit.
2. Râper les pommes de terre crues sur une râpe fine et mélanger à parts égales avec du miel liquide chaud. Utilisez le mélange pour compresses et effectuez la procédure 1 à 2 fois par semaine.
3. Mélangez un œuf cru avec 100 ml d'huile de tournesol, 20 ml de vinaigre et 20 g de farine, conservez le mélange dans un endroit sombre pendant 48 heures et retirez le film de la surface. Appliquez le produit sur la zone enflammée avant de vous coucher et conservez-le au réfrigérateur.
4. En mai, récoltez les bourgeons de pin mesurant jusqu'à 2 cm de long, coupez-les en fines tranches et placez-les dans un récipient en verre foncé. Pour 1 part de matières premières, prenez 2 parts de sucre et placez le médicament dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Buvez 5 ml du mélange trois fois par jour, ne l'avalez pas immédiatement, mais gardez-le dans votre bouche pendant 2-3 minutes. Le cours dure 15 à 20 jours et est répété 2 à 3 fois par an.
5. Broyer 150 g d'ail pelé et 400 g de canneberges, mettre le mélange dans un récipient en verre, au bout de 24 heures ajouter 800 ml de miel et remuer. Prendre 5 ml du médicament trois fois par jour avant les repas.

Une feuille de chou enduite de miel vous aidera à faire face à des douleurs intenses et à drainer l'excès de sels ; attachez la compresse au cou avec une écharpe chaude et laissez-la toute la nuit.

Massage pour l'ostéochondrose cervicale

Le massage permet de renforcer le tonus musculaire et d’améliorer la circulation sanguine dans les tissus. Dans les formes sévères d'ostéochondrose, les séances sont réalisées par un spécialiste. Dans le cas de formes bénignes de la maladie, l'auto-massage permet de la prévenir - le traitement est effectué à domicile.

Technique de massage :

1. Réchauffez vos muscles– Caressez intensément avec les deux mains le dos et les côtés du cou de haut en bas. Temps de préchauffage : 2 minutes.
2. Appuyez le bord de votre paume jusqu'au bas de votre cou,Déplacez-vous vers la zone de pousse des cheveux puis vers les articulations des épaules avec des mouvements de glissement.
3. Effectuer des mouvements circulaires de frottement avec le bout des doigts des deux mainsà l'arrière de la tête, de la racine des cheveux aux avant-bras - de la colonne vertébrale aux oreilles et au dos.
4. Contractez les muscles de votre cou de bas en haut, puis dans le sens inverse.
5. Coup de l’arrière de la tête jusqu’aux omoplates– effectuer après tout type d’exercice.

Important! Ne massez pas les vertèbres saillantes, les ganglions lymphatiques ou les artères carotides.

régime

Le but de la nutrition pour l'ostéochondrose est de fournir à l'organisme du collagène et des protéines ; ces substances participent à la synthèse du tissu cartilagineux ; la plupart d'entre eux se trouvent dans les gelées, les gelées et les gelées.

Produits interdits

Produits autorisés

toutes les boissons alcoolisées ; viandes grasses, graisses réfractaires, viandes fumées ; des soupes aux bouillons riches; plats chauds et épicés, conserves, marinades ; moutarde, mayonnaise, ketchup; radis, radis, raifort, oignon, ail ; restauration rapide, produits semi-finis ; glucides rapides – sucreries, pâtisseries, pâtes à base de farine de haute qualité ; Pomme de terre; Limitez votre consommation de sel à 5 g par jour.

viande diététique; poisson, fruits de mer; produits laitiers fermentés; Grain; soupes légères; pain de blé entier; miel, confiture, marmelade, pastilles, noix, fruits secs, biscuits à l'avoine ; fruits et légumes frais et cuits au four; œufs; les huiles végétales; jus naturels, thé vert, boissons aux fruits.

Important! Pour éviter la déshydratation des tissus du disque intervertébral, vous devez boire au moins 2, 5 litres d’eau pure plate chaque jour.

Conséquences et complications possibles

Dans la région du cou, les vertèbres sont proches les unes des autres, la hauteur des disques intervertébraux est petite, de sorte que diverses complications de l'ostéochondrose surviennent même avec des modifications dégénératives mineures du tissu osseux.

Pourquoi l'ostéochondrose de la colonne cervicale est-elle dangereuse?

• crises de migraine fréquentes;
• arythmies cardiaques, artériosclérose;
• Protrusion, hernie intervertébrale, croissance osseuse des vertèbres ;
• maladies cérébrales graves;
• Rétrécissement de la lumière de l'artère vertébrale, conduisant au développement de VSD, d'hypertension cérébrale et d'invalidité ;
• AVC de la colonne vertébrale.

Important! Dans l'ostéochondrose avancée, une compression de la moelle épinière se produit, ce qui peut être fatal.

Contre-indications à l'ostéochondrose cervicale

Pour vivre pleinement avec l'ostéochondrose, il est nécessaire d'éviter les actions pouvant provoquer des douleurs et une exacerbation de la maladie.

Ce qu'il ne faut pas faire en cas d'ostéochondrose cervicale :

• dormir sur un matelas très dur ou mou, sur un oreiller haut ;
• Soulever des poids. Si vous devez soulever quelque chose de lourd, vous devez le faire avec le dos droit et les genoux pliés.
• porter un sac sur une épaule;
• Si la pathologie s'aggrave, effectuez des mouvements actifs de la tête et du cou.
• fumer, boire de l'alcool;
• marcher par temps froid sans foulard, assis dans un courant d'air, près d'un climatiseur ;
• rester assis longtemps dans une position inconfortable ;
• Porte des talons haut;
• te casser le cou.

Les procédures thermiques - compresses chauffantes, visite d'un bain public, échauffement avec une lampe bleue - ne peuvent être effectuées qu'au stade de rémission de la maladie. Lors d'une exacerbation, la chaleur ne soulage la douleur que pendant une courte période, mais bientôt les sensations désagréables reviennent et le degré de leur manifestation augmente.

La prévention des maladies

Pour maintenir la santé de la colonne vertébrale, il suffit de suivre des règles préventives simples.

Comment éviter l'ostéochondrose cervicale :

• se débarrasser de l'excès de poids;
• faites de la gymnastique tous les matins, allez nager, faites du yoga, dansez ;
• passer plus de temps à l'extérieur. Les promenades matinales sont particulièrement utiles.
• manger correctement, contrôler la consommation de sel, respecter un régime de consommation d'alcool ;
• Si vous travaillez assis, faites un échauffement du cou toutes les heures et faites attention à votre posture.
• Gardez votre cou au chaud ;
• Dormez suffisamment et évitez la fatigue physique, mentale et émotionnelle.

Dormez correctement. Seuls la tête, le cou et les épaules doivent reposer sur le coussin du matelas ; un petit oreiller doit être placé sous les pieds. Il est préférable de dormir sur le dos ou en position fœtale, avec une exacerbation de la maladie uniquement de votre côté. Le matelas est orthopédique, moyennement dur, l'oreiller est rectangulaire, orthopédique, de 15 à 20 cm de hauteur. Avec une posture correcte pendant le sommeil, la colonne vertébrale est droite, il n'y a pas de courbures à différents endroits et les muscles sont détendus.

L'ostéochondrose cervicale est une maladie chronique à évolution lente ; Les symptômes de la maladie n'apparaissent pas immédiatement. Une combinaison compétente de méthodes de traitement traditionnelles et folkloriques, de gymnastique et de nutrition aide à faire face aux symptômes désagréables, et des mesures préventives simples aident à éviter les rechutes de pathologie.